Frodeno Weltrekord Challenge

Trainingstagebuch KW25

Episode 1

YESSS…

Die WAZ berichtet…

Ironman Zell am See 2.0

Zeit zurückzublicken: 2 Monate sind seit dem Ironman70.3 in Zell am See (Österreich) nun schon um. Zeit um ein kleines Feedback zu geben: 01.09.2019 - Blick aus dem Fenster: der See ist ruhig - leicht bewölkt und kein Schnee auf den Bergen wie im Vorjahr. Na also geht doch!! Heute steht endlich ein richtiger Renntag … Weiterlesen Ironman Zell am See 2.0 →

Ironman70.3 Zell am See 2.0

Mammutmarsch Ruhr 2019

Letzten Samstag stand ein größeres Highlight für dieses Jahr an. Der Mammutmarsch Ruhr 2019. 55km wandern durch das Ruhrgebiet. Startpunkt war der Landschaftspark Nord in Duisburg um 8:30h. Die Vorfreude hielt sich bei mir noch in Grenzen. Wandern passt nicht ganz so gut zum Triathlontraining... Zwar hat man dadurch eine gute Grundausdauer, aber wie sich … Weiterlesen Mammutmarsch Ruhr 2019 →

6-Stunden-Lauf in Herne

Eine Strecke von 5,3Kilometern sechs Stunden lang laufen hört sich am Anfang sehr einseitig an, so dachte ich. Aber es war mal wieder eine neue Herausforderung, der ich mich stellen wollte. Knapp 200 Teilnehmer waren am vergangenen Sonntag in Herne in der Zeche Mont Cenis am Start. Die ersten Kilometer liefen ganz gut. Man lief … Weiterlesen 6-Stunden-Lauf in Herne →

Wittener Abendlauf 2018

Eigentlich sollte es ein gemütlicher Abendlauf im Laternenlicht werden, allerdings merkte man schon bei Kilometer 1 bereits, dass heute auf die 10km mehr drin ist. Ein gelungener Lauf zum Abschluss des Oktobers! Treffpunkt bekannter Lauffreunde 🙂 Eine tolle Veranstaltung mit guter Organisation!