ENDLICH GESTARTET!!!
Meine Spendenaktion für das Hospiz… Viel Spaß beim Lesen 🙂
„Ironman Sebi Koke kämpft für das Hospiz St. Hildegard“
7 Stunden 35 Minuten und 39 Sekunden – das ist die Zeit, mit der der Nordrhein-Westfale Jan Frodeno am 17. Juli 2016 den bis heute aktuellen Triathlon-Weltrekord auf der Ironman-Distanz aufgestellt hat. 45 Minuten für 3,86 Kilometer Schwimmen, 4 Stunden 8 Minuten für 180 Kilometer auf dem Rad und 2 Stunden 39 Minuten für den Marathon über 42,195 Kilometer.
Auch Bochum hat seinen „Eisernen Mann“: Sebi (Sebastian) Koke. Der 35-jährige Amateursportler will es wissen: „Wie viele Kilometer schaffe ich in der von Frodeno vorgelegten Zeit?“ Seinen sportlichen Kampf widmet er dem Hospiz St. Hildegard. Und das am Welthospiztag, dem 10.10.2020.
Dafür braucht er eure und Ihre Unterstützung: Wie viele Kilometer schafft Sebi beim Schwimmen, Rad fahren und laufen? Gebt uns euren Tipp und sponsert die Kilometer, die Sebi schafft!
Das ist Sebis Selbsteinschätzung:
|
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Zeiten |
Sebis Selbsteinschätzung |
Triathlon- Weltrekord |
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swim |
45‘ |
1,8km |
3,86km |
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bike |
4h 08‘ 07‘‘ |
110km |
180km |
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run |
2h 39‘ 35‘‘ |
23,2km |
42,195km |
|
Gesamt |
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135km |
226,05km |
Weitere Infos zum Event und das Sponsorenformular gibt es auf:
www.hospiz-st-Hildegard.de/sebi
Alle Sponsoren*innen erhalten direkt nach der Challenge von uns eine E-Mail mit der finalen Kilometersumme, die Sebi erkämpft hat. So kann jeder einfach ermitteln, welcher Sponsoringbetrag bzw. welche Spende für unser Hospiz St. Hildegard zusammengekommen ist, und uns das Geld direkt über einen Spenden-Link überweisen.
Hier noch einmal unser Spendenkonto:
Hospiz St. Hildegard
Sparkasse Bochum
IBAN: DE59 4305 0001 0001 2015 40
BIC: WELADED1BOC
Kennwort: „Weltrekord-Challenge“
swim - bike - run - repeat 